Energie
Het is belangrijk om je bewust te zijn van de energiestromen in het
lichaam. Wanneer je hier bewust van bent kun je ook gaan voelen
wanneer deze stromen geblokkeerd zijn. Na het opheffen van de
blokkades ontdek je een enorme hoeveelheid levenskracht tot je
beschikking te hebben. Lichaamswerk is een manier om de energie
weer te laten stromen. Dit kan door het ontvangen van een Massage,
bijvoorbeeld een Ontspannings- of Hot Stone Massage. Door de
massage wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam bevorderd,
de spijsvertering verbeterd en de bloedsomloop verhoogd. Door een
passende olie te gebruiken is het effect van de behandeling nog groter.
De stenen voor de Hot Stone (Chakra) Massage worden na elke behandeling
gereinigd en weer opgeladen onder stromend water of bij volle
maan. Hierdoor behouden zij hun kracht.
Prikkeloverdracht
Zenuwbanen vormen het communicatiesysteem van het lichaam. Elke
aanraking geeft een prikkeloverdracht aan het zenuwstelsel. Soms is
het contact met bepaalde lichaamsdelen verstoord. Wanneer de informatie
die binnenkomt niet naar de juiste plek wordt doorgegeven zal
ook de genezing blokkeren. Voor een duurzame gezondheid is een
goede prikkeloverdracht van groot belang. Door middel van oefeningen
in het sturen van de aandacht en ter bevordering van het lichaamsbewustzijn
wordt dit contact hersteld. Dit kan door bijvoorbeeld een
Massage. Ook Meditatie en Bewustwording bevorderen een gezonde
prikkeloverdracht.
Drainage
In onze samenleving worden wij dagelijks overspoeld door een enorme
hoeveelheid informatie. Vaak is dit meer dan ons lichaam verdragen
kan. We noemen dit een vorm van toxische belasting. Toxische
belasting kan zowel Geestelijk als Lichamelijk plaatsvinden. Denk in
geestelijke zin aan stress en negatieve gedachten of overtuigingen van
jezelf. Lichamelijke belasting kan ontstaan door drugs, drank, roken of
ongezond eten. Het is van belang deze spanning en vervuiling uit het
lichaam af te voeren. Manuele Lymfedrainage is een zeer effectieve
manier om in contact te komen met je eigen energie; je afweersysteem
te versterken; afvalstoffen en spanningen kwijt te raken; overtollig lymfevocht
af te voeren en verschillende ziekteprocessen te ondersteunen.
Ik geef daarbij altijd het advies om veel water te drinken, zodat afvalstoffen
sneller het lichaam kunnen verlaten.
Voeding
“Je bent wat je eet”. We weten inmiddels dat wat je eet uiteindelijk een deel van je van je wordt. Wanneer je veel geraffineerde producten eet en bespoten groente en fruit, gaat je lichaam zich hiermee identificeren. Je voeding is dan niet HEEL dus onmogelijk kan je lichaam dit dan wel zijn. Ook voor de vleeseters onder ons, vergeet nooit dat dit vlees een deel van je wordt, en dat zelfs de angst die het beest met zich meedraagt op het moment van slachting wordt overgedragen. Wanneer je vegetarisch bent en toch eens een stukje vlees eet, dan ervaar je deze angst duidelijk in je lijf, een bizarre gewaarwording. Het is eigenlijk heel simpel. Door onnatuurlijke voeding kunnen ziektes ontstaan. “Je bent wat je eet” is niet alleen van toepassing op de energieën die we middels voedsel tot ons nemen. Minstens zo belangrijk is onze geestelijke voeding: hoe voedt jij jezelf in het dagelijks leven, welke bezigheden, contacten e.d. heb jij? Waar wordt je blij van en wat geeft jou nieuwe energie? Overlevingsstrategieën en negatieve gedachtepatronen hebben hun invloed op je voedingspatroon.
Graag adviseer ik je hierover.
De psyche en het (on)bewust ziekmakende gedragspatroon
Er zijn gedragspatronen die lichamelijk en/of geestelijk ongezond
kunnen zijn. Toch blijven we ze herhalen. Samen kunnen wij op zoek
gaan naar patronen die een negatieve uitwerking op jou hebben. We
bekijken hoe ze zijn ontstaan, op welke manier ze in stand worden
gehouden en naar de mogelijkheden dit te doorbreken. Kijk hier voor Counseling.
